Suggerimenti su come rendere ecologica la tua routine di fitness!

Di recente ho ricevuto questi suggerimenti dall'esperta di fitness con sede a Los Angeles e atleta d'élite Nike Ashley Borden su come ridurre la tua impronta di carbonio in palestra e ho pensato che a voi donne amiche della terra vi sarebbe piaciuto... 1. Acquista... Di recente ho questi i consigli dell'esperta di fitness con sede a Los Angeles e atleta d'élite Nike Ashley Borden su come ridurre la tua impronta di carbonio in palestra e ho pensato che a voi donne amiche della terra vi sarebbe piaciuto...

1.** Acquista una bottiglia d'acqua riutilizzabile da 32 once** ( nalgene-outdoor.com ) - Può sembrare ovvio, ma immagina quante bottiglie eviterai di scaricare in un anno se andrai in palestra anche tre volte a settimana? Sono 144 bottiglie!

  1. Pedala in palestra un giorno alla settimana - allenati a guidare, non a guidare. Quindi accumula giorni da lì. Un miglio in un'auto può equivalere a un chilo di carbonio rilasciato nell'atmosfera, quindi ogni volta che cammini, vai in bicicletta o corri, riduci la tua impronta di carbonio!

  2. Collant Serenity o Capris in cotone biologico ( patagonia.com ) - La Patagonia sta dettando il passo per le aziende verdi. Questi collant sono morbidi ed elastici per una mobilità illimitata sul tappetino e hanno una vita regolabile che si arrotola verso l'alto o verso il basso.



  3. Tappetino da yoga reversibile ( gaiam.com ) - Realizzato con un materiale brevettato privo di ftalati e lattice, è spesso, aderente e resistente, perfetto per qualsiasi cosa, dalle pose riparatrici al vinyasa yoga caldo e sudato.

  4. L'abito in bambù 'Rita' di Sworn Virgins ( twigandtwill.com ) - Adoro questa linea eco-fashion. È fatto di bambù ed è più morbido del cotone! Indossalo sopra i tuoi collant da allenamento per prendere un pranzo veloce dopo l'allenamento. Il bambù è un elemento critico dell'economia. È biodegradabile al 100%, coltivato naturalmente, fiorente naturalmente senza pesticidi/fertilizzanti.

  5. La borsa a secchiello di riso riciclato 'Koren'. - ( ecobags.com ) - Una borsa a secchiello grande, leggera e resistente realizzata con sacchi di riso riciclato che conterrà più di quanto tu possa immaginare. Prodotto in un ambiente di commercio equo e solidale in Cambogia di sacchi di riso riciclato (riciclato e lavato) dal Vietnam.

  6. Allenati a casa o fuori con una GoFit Gravity Bar ( gofit.net ) - Aumenta la forza e la stabilità del core utilizzando il proprio peso corporeo. Oppure, fai una 'giornata di scambio' con i tuoi amici una volta al mese e scambia attrezzature, dvd, ecc. - per una maggiore varietà e meno sprechi.