Mettiti in forma con il Fitness Boot Camp

Dai un'occhiata a queste ercisioni dell'ex marine Ruben Belliard di Boot Camp Warrior Fitness che puoi fare da solo, o meglio ancora, con gli amici. Il segreto sta nell'intensità dell'allenamento a circuito che varia tra esercizi cardio e esercizi di potenziamento muscolare. La struttura dinamica e le continue variazioni delle routine prevengono la noia e le routine di esercizio. Solo perché non sei di fronte a un istruttore non significa che dovresti rilassarti.

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