Esclusivo! Bob Harper di The Biggest Loser condivide le sue canzoni di allenamento preferite

TeenVogue.com parla con Bob Harper, allenatore di Biggest Loser, di musica, motivazione e suggerimenti per mantenersi in salute tutto l'anno.

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Immagine per gentile concessione di Bob Harper

Ciao. Mi chiamo Leigh. E ne sono ossessionato Il più grande perdente .

È vero. Ho iniziato a guardare lo spettacolo nella sua quarta stagione e ho iniziato a usarlo per motivarmi a fare lunghe corse sul tapis roulant in palestra. La mia routine di allenamento stava diventando noiosa e ho scoperto che potevo mettermi in movimento decidendo di allenarmi insieme allo spettacolo.



Quindi è quello che faccio il maggior numero possibile di martedì sera. Mangia una cena leggera e poi vai in palestra per fare jogging allo spettacolo per almeno un'ora. Se i concorrenti possono farlo, posso farlo. Istruttori dell'udito Bob Harper e Jillian Michaels urlano 'l'ultima possibilità!' è più che sufficiente per farmi prendere il ritmo. È diventato parte della mia routine. (Seriamente, ora sai dove sarò stasera tra le 20:30 e le 22:00)

Anch'io seguo entrambi Bob e Jillian su Twitter e amo quando Bob parla della musica che gli piace. (È un fan, che apprezzo e con cui mi identifico.) Ho avuto l'opportunità di parlare di musica e motivazione Bob all'inizio di questo mese.

Continua a leggere per scoprire quali artisti ascolta Bob mentre è in palestra.